¿Cuántos pasos debes realizar al día para mantenerte saludable?
Desde hace algunos años es sabido que caminar es una de las mejores maneras de realizar ejercicio diario. Con las pulseras, relojes y celulares que cuentan los pasos es fácil llevar un recuento del movimiento diario, conoce cuántos pasos deberás realizar y los beneficios que puedes observar en tu cuerpo.
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Este verano o el siguiente podrías estar realizando un viaje alrededor del mundo si ganas el sorteo AventuraT. Este viaje incluye 14 ciudades durante 42 días y 41 noches para dos personas, descubre nuestras recomendaciones de museos y monumentos importantes a visitar en este viaje que podrías estar haciendo si participas en el sorteo AventuraT.
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