Esta Navidad da regalos originales sin gastar mucho dinero
Diciembre ha llegado, el frío se siente, las vacaciones empiezan... ¡Ya huele a Navidad! Además de la buena compañía, los pequeños detalles refuerzan lazos con nuestros seres queridos.
Leer más¿Cómo mantenerte activo y mejorar tu salud en la oficina?
En promedio pasamos 8 horas diarias en la oficina, de las cuales la mayoría permanecemos sentados en las sillas de los escritorios. Para mejorar la salud y mantenernos activos te compartimos algunos consejos que puedes incorporar en tu rutina. Estos sencillos pero útiles consejos te ayudarán a tener una vida más activa, recuerda que cada paso que des cuenta y suma para llegar a la meta.
Leer másLos beneficios de practicar yoga en la salud
Esta disciplina milenaria originaria de la India, se ha convertido en un sinónimo de bienestar para quienes la practican, es por eso que te contamos todos los beneficios que la yoga puede tener para ti, así como los diferentes tipos que existen y los orígenes de esta práctica.
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