Cada fin de año la mayoría de las personas hacen una lista de propósitos de Año Nuevo con la intención y esperanza de cumplirlos todos o, por lo menos, la mayoría de ellos a lo largo de los próximos 365 días.
Pero, ¿realmente conocemos casos de personas que los cumplen? ¿Hemos alcanzado los nuestros alguna vez?
No importa cuáles sean, todos los propósitos de Año Nuevo son una motivación adicional para iniciar el nuevo año con optimismo y buenas energías. Además, es mejor tener un propósito y levantar tu ánimo, que vivir sin ninguna ilusión.
Para que tengas una idea sobre los propósitos de Año Nuevo que puedes plantearte, te compartimos una lista con 10 de ellos. ¡Sigue leyendo!
1. Hacer ejercicio o ir al gimnasio
Aunque realizar ejercicios debería ser un hábito para todos nosotros, ya que es saludable, la verdad es que la rutina nos consume y pocas veces apartamos el tiempo necesario para entrenar.
Transformar este propósito en un hábito, te ayudará a mejorar tu vida.
2. Comer de forma más saludable
Con el cáncer y las enfermedades cardiovasculares en aumento, nunca ha habido un mejor momento para ponerse este propósito de Año Nuevo.
Lo recomendable es no fijarse metas inalcanzables, como, por ejemplo, no consumir nunca más comida chatarra, porque, a causa de una restricción tan imperante, es posible que nos enfilemos hacia un fracaso seguro.
3. Bajar de peso
Este es el más común de los propósitos para año nuevo. Y es que todos, alguna vez en la vida, hemos querido perder esos “kilitos” de más y eliminar los “rollitos” que nos impiden lucir bien y saludables.
4. Ganar la lotería
Si bien este no es un propósito que dependa absolutamente de nuestra disposición o esfuerzo, comprar un boleto de lotería puede ser un signo de confianza en ganar y una apuesta por la suerte para alejar la mala racha y atraer las buenas energías en el nuevo año.
5. Viajar
Recorrer el mundo, conocer nuevos lugares, disfrutar de las montañas y el aire puro, o gozar de la playa y el sol está entre los primeros puestos de la lista de propósitos de Año Nuevo que nos motivan a ahorrar, por ejemplo.
6. Aprender a decir NO
Quizá no te parezca muy difícil, pero muchas veces podemos encontrarnos en una situación en donde decir no, no sea tan sencillo como parece. Y, aunque no lo creas, a veces es positivo decir NO y rehusar las demandas de los otros que te puedan quitar tiempo para descansar, cuidarte o hacer cosas que te gustan.
7. Pasar más tiempo con la familia y los amigos
Seguramente, en muchas ocasiones has dicho, o escuchado, que la familia y los amigos lo son todo. Sin embargo, es probable que en la práctica dediques más tiempo al trabajo y los negocios que a tus seres queridos.
¡Rodearte más seguido de la gente que amas te traerá energía positiva!
8. Dejar algún vicio
Por lo general, los propósitos de Año Nuevo se relacionan con procurarnos una mejor calidad de vida.
En este sentido, dejar algún vicio, como el alcohol o el cigarrillo, es un objetivo que apunta hacia el ahorro y un estilo de vida más saludable.
9. Aprender algo nuevo
Cada nuevo año nos produce la sensación de tener una nueva oportunidad para mejorar, así como de confianza en que podemos cambiar lo que no nos gusta, de cerrar un ciclo y de iniciar uno nuevo.
Por esa razón, entre los propósitos de año nuevo siempre incluimos cosas como aprender otro idioma, hacer un curso de cocina, aprender a tocar un instrumento, asistir a clases de baile, canto, teatro o pintura.
Estas actividades nos mantienen sanos física y mentalmente.
10. Leer más
El móvil, los videojuegos y las plataformas de streaming han desplazado el maravilloso hábito de la lectura. No es de extrañar que, quienes han sentido el placer de disfrutar un buen libro, deseen retomar un hábito tan exquisito.
¡Llegamos al final!
Algunas estadísticas sugieren que el 77% de las personas renuncia a sus propósitos de Año Nuevo durante la primera semana de enero y solo el 8% cumple sus objetivos durante todo el año, pero sabemos que con estas ideas de metas sencillas ¡tú serás parte de los que lo logren!
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