¿Cómo mantenerte activo y mejorar tu salud en la oficina?
En promedio pasamos 8 horas diarias en la oficina, de las cuales la mayoría permanecemos sentados en las sillas de los escritorios. Para mejorar la salud y mantenernos activos te compartimos algunos consejos que puedes incorporar en tu rutina. Estos sencillos pero útiles consejos te ayudarán a tener una vida más activa, recuerda que cada paso que des cuenta y suma para llegar a la meta.
Leer másVisita estas playas secretas en México en tus próximas vacaciones
México es un país diverso lleno de espacios naturales para visitar y sus playas no son la excepción, aunque durante las vacaciones es común que los destinos más turísticos estén llenos y con precios elevados. Es por eso que te compartimos una lista de playas poco conocidas pero igual de bonitas que podrás visitar en tus próximos días libres.
Leer más16 hábitos que te pueden convertir en una persona más feliz
¿Quién no quiere ser feliz? La felicidad es un anhelo común, es por eso que te compartimos ciertos hábitos sencillos de adoptar que te ayudarán a encontrar la plenitud. La búsqueda de la felicidad es un camino personal y diferente para cada quien, sin embargo estos hábitos universales pueden aumentar tu felicidad. Muchas veces la rutina no nos permite crear consciencia de que todas las acciones que realizamos a diario tienen un impacto directo en nuestro estado de ánimo.
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