4 ejercicios anaeróbicos para hacer en casa
El ejercicio, en conjunto con una buena alimentación, es parte fundamental para tener un cuerpo saludable, ya que ayuda a prevenir enfermedades, reduce la ansiedad y el estrés, entre muchas otras cosas.
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Desde tiempos inmemoriales el hombre ha estudiado acerca de las propiedades mágicas y energéticas de las plantas. ¿Sabías que hay plantas de buena suerte?
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Muchas veces tendemos a pensar que la felicidad depende del contexto en el que nos encontramos. Sin embargo, estudios científicos demuestran que este factor solo determina un 10% de nuestra sensación de bienestar y felicidad.
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